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コースのご案内

スイムパーソナルレッスン

受講する個人に合わせたレベルで丁寧に指導いたします。
・これから水泳をはじめたい人。
・きれいに泳ぎたい人。
・競泳のタイムを縮めたい人。
・トレーニングの一環として水泳をしたい人。
・運動機能改善をしたい方。

場所は、東京辰巳国際水泳場・千葉国際総合水泳場、その他公営プールなど。
※児童・成人、問わず指導いたします。


指導実績:
JO(ジュニアオリンピック)出場選手指導。
国体(障害者体育大会)優勝選手指導。
プロ野球選手の自主トレーニング指導。

料金 1回 4,000円
(別途プール利用料ご負担いただきます)
講習時間 約55分

ウォーキングパーソナルレッスン

ただ”歩く”だけでなく、機能を追及した最先端のウォーキングレッスン。
・下肢のケガ(捻挫・肉離れなど)予防。
・メタボリックシンドローム解消
・高齢の方の足腰の強化。
・病気による下肢障害の機能改善。
・各種競技の基礎下肢力アップ。

指導実績:
外国人スポーツ研修生のウォーキング指導。
プロ野球選手の自主トレーニングメニュー提供。

料金 1回 2,000円
(1名さま料金)
料金 1回 3,500円
(2名さま料金)
料金 1回 4,500円
(3名さま料金)
講習時間 約1時間~2時間

NEW!! (2020/4/1~)
  ウォーキング+(プラス)
各競技種目の競技力向上のための、
※Footwork/Balance/Agilityをアップ!

1時間強のレッスンで、バレーボール・フットサル・テニス・バスケット
などの競技力を向上させる運動機能を強化するメニューを盛り込んだ
ウォーキングレッスンです。
競技でのフットワーク・体幹・俊敏性を格段に向上させます!

レッスン日程=木・金・土・日曜日開催
料金・・・¥2,500/1人
(2人でお申込みなら¥2,000/1人
 3人でお申込みなら¥1,800/1人)
※お2人以上でお申込みの場合、レッスン場所までの送迎も行います。
 その場合の移動時間は、レッスン時間には含まれません。
※前日までに必ずご予約をお願いいたします。

                 
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